1 serving (250 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 1.9 g | 2% | |
| Graisses saturées | 0.5 g | 2% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 377.4 mg | 16% | |
| Glucides totaux | 28.3 g | 10% | |
| Fibres alimentaires | 6.6 g | 23% | |
| Sucres | 5.7 g | ||
| protéines | 4.7 g | 9% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 37.7 mg | 2% | |
| Fer | 1.9 mg | 10% | |
| Potassium | 377.4 mg | 8% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Ragoût d'orge et de tomates
Le Ragoût à l'Orge et aux Tomates est un plat copieux et sain qui marie l'orge tendre avec des tomates mûres et juteuses, des poivrons vibrants et des herbes aromatiques. Originaire de la cuisine méditerranéenne, ce ragoût est non seulement réconfortant mais aussi riche en nutriments. L'orge est une source importante de fibres, favorisant la santé digestive, tandis que les tomates regorgent d'antioxydants comme le lycopène. Parfait pour un dîner douillet, ce ragoût est faible en matières grasses et plein de saveurs, en faisant un choix sain pour n'importe quel repas. Appréciez la chaleur et la nutrition du Ragoût à l'Orge et aux Tomates!
