1 serving (100 grams) contains 72 calories, 1.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 17.3 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
171.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.5 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0.1 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 11.9 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 41.2 g | 14% | |
| Fibres alimentaires | 7.9 g | 28% | |
| Sucres | 6.9 g | ||
| protéines | 3.6 g | 7% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 97.6 mg | 7% | |
| Fer | 1.9 mg | 10% | |
| Potassium | 733.3 mg | 15% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Bardane
La Bardane est une plante vibrante connue pour ses racines distinctives de bardane, que l'on trouve communément dans la cuisine asiatique et européenne. Riche en nutriments essentiels, elle constitue une source importante de fibres alimentaires, de vitamines et de minéraux. Reconnue pour ses bienfaits pour la santé, la bardane soutient la santé du foie, favorise la digestion et offre des propriétés antioxydantes. Appréciée dans des plats comme les sautés et les soupes, la bardane ajoute une saveur et une texture terreuse uniques à vos repas. Embrassez les bienfaits de la bardane pour une délicieuse et nutritive addition à votre alimentation!
