Bao

Bao

Appetizer

Évaluation de l'élément: 66/100

1 serving (100 grams) contains 268 calories, 6.7 grams of protein, 2.9 grams of fat, and 54.3 grams of carbohydrates.

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268
calories
6.7
protéines
54.3
glucides
2.9
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (100g)
Calories
268
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 2.9 g 3%
Graisses saturées 0.9 g 4%
Graisses polyinsaturées 0.5 g
Cholestérol 2 mg 0%
Sodium 268 mg 11%
Glucides totaux 54.3 g 19%
Fibres alimentaires 3.4 g 12%
Sucres 22.3 g
protéines 6.7 g 13%
Vitamine D 4 mcg 20%
Calcium 107 mg 8%
Fer 2.6 mg 14%
Potassium 174 mg 3%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Nutrition data sourced from USDA FoodData Central

Attributs alimentaires

Source de calories

80.4%
9.9%
9.7%
Matières grasses: 26 cal (9.7%)
Protéines: 26 cal (9.9%)
Glucides: 217 cal (80.4%)

About Bao

Le Bao est un délicieux petit pain cuit à la vapeur originaire de la cuisine chinoise, généralement rempli d'une variété de garnitures salées ou sucrées. Ces petits pains moelleux incluent souvent des ingrédients comme du porc tendre, des légumes savoureux ou des viandes mélangées enveloppées dans une pâte faite de farine, d'eau et de levure. Le Bao est non seulement satisfaisant, mais peut également être une option plus saine lorsqu'il est cuit à la vapeur plutôt que frit, offrant un repas léger riche en nutriments. Parfait pour partager, le Bao apporte une explosion de saveurs à chaque bouchée, ce qui en fait un plat apprécié dans le monde entier!