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Banku

Banku

Dinner

Évaluation de l'élément: 75/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
294.1
calories
5.9
protéines
58.8
glucides
1.2
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (235.3g)
Calories
294.1
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 1.2 g 1%
Graisses saturées 0 g 0%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 11.8 mg 0%
Glucides totaux 58.8 g 21%
Fibres alimentaires 2.4 g 8%
Sucres 0 g
protéines 5.9 g 11%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 11.8 mg 0%
Fer 1.2 mg 6%
Potassium 58.8 mg 1%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Source de calories

87.2%
8.8%
4.0%
Matières grasses: 10 cal (4.0%)
Protéines: 23 cal (8.8%)
Glucides: 235 cal (87.2%)

About Banku

Le Banku est un plat traditionnel du Ghana, principalement élaboré à partir de pâte de maïs et de manioc fermentés. Cette délice lisse et extensible est souvent accompagné de soupes ou ragoûts riches et savoureux, mettant en valeur du poisson frais ou des légumes. Étant un pilier de la cuisine ghanéenne, le Banku est non seulement savoureux mais fournit également des glucides essentiels, ce qui en fait une excellente source d'énergie. De plus, il contient des probiotiques provenant du processus de fermentation, qui favorisent la digestion. Bien qu'il soit préférable de le servir avec modération en raison de sa teneur en glucides, le Banku demeure un élément nourrissant et apprécié de l'héritage culinaire de l'Afrique de l'Ouest.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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