1 serving (118 grams) contains 105 calories, 1.3 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
210.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.6 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0.2 g | 1% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 2.0 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 54.0 g | 19% | |
| Fibres alimentaires | 6.2 g | 22% | |
| Sucres | 28.8 g | ||
| protéines | 2.6 g | 5% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 12.0 mg | 0% | |
| Fer | 0.6 mg | 3% | |
| Potassium | 844 mg | 17% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Bananes
Les Bananen sont des fruits délicieux et tropicaux connus pour leur peau jaune vibrante et leur goût sucré. Pleins de nutriments essentiels, ils sont une riche source de potassium, de vitamine C et de fibres alimentaires. Originaires d'Asie du Sud-Est, les bananes sont un aliment de base dans de nombreuses cuisines à travers le monde, appréciées fraîches, cuites ou mélangées dans des smoothies. Avec leur douceur naturelle, elles font une parfaite collation et peuvent contribuer à la santé cardiovasculaire et digestive. Cependant, la modération est essentielle, car leurs sucres naturels peuvent s'accumuler. Dans l'ensemble, les bananes sont un ajout savoureux et nutritif à votre alimentation!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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