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Banane plantain

Banane plantain

Vegetable

Évaluation de l'élément: 79/100

1 serving (150 grams) contains 183 calories, 2.0 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 47.8 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
290.5
calories
3.1
protéines
76.0
glucides
0.7
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
290.5
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 0.7 g 0%
Graisses saturées 0.2 g 1%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 9.5 mg 0%
Glucides totaux 76.0 g 27%
Fibres alimentaires 5.5 g 19%
Sucres 35.7 g
protéines 3.1 g 6%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 7.1 mg 0%
Fer 1.4 mg 7%
Potassium 1188.1 mg 25%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Source de calories

94.2%
3.8%
2.0%
Matières grasses: 6 cal (2.0%)
Protéines: 12 cal (3.8%)
Glucides: 304 cal (94.2%)

About Banane plantain

Banane Plantain est un fruit tropical qui ressemble à une grande banane mais qui est plus amidonnée et moins sucrée. Originaire d'Asie du Sud-Est et largement utilisé dans les cuisines caribéennes et africaines, il est souvent cuisiné avant d'être consommé. Riche en fibres alimentaires, vitamines A et C, et potassium, la Banane Plantain favorise la santé digestive et régule la tension artérielle. Bien qu'il soit faible en matières grasses, le manger frit peut ajouter des calories inutiles. Savourez-le bouilli, cuit au four ou grillé pour un ajout sain à vos repas !

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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