1 serving (118 grams) contains 105 calories, 1.3 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
210.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.6 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0.2 g | 1% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 2.0 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 54.0 g | 19% | |
| Fibres alimentaires | 6.2 g | 22% | |
| Sucres | 28.8 g | ||
| protéines | 2.6 g | 5% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 12.0 mg | 0% | |
| Fer | 0.6 mg | 3% | |
| Potassium | 844 mg | 17% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Banane avec pelure
La Banane Avec Peau est un fruit nutritif et polyvalent originaire d'Asie du Sud-Est. Riche en vitamines B6 et C, en potassium et en fibres alimentaires, elle renforce votre système immunitaire et la santé de votre cœur. Manger la peau ajoute encore plus de fibres et d'antioxydants, favorisant la santé digestive tout en réduisant les déchets. Bien que certains puissent trouver la texture moins attrayante, mélanger ou cuire des bananes avec leur peau peut ouvrir un monde de possibilités culinaires. Des smoothies aux pâtisseries, la Banane Avec Peau combine les bienfaits pour la santé avec une créativité délicieuse dans votre cuisine. Adoptez cette gourmandise énergisante dès aujourd'hui!
