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gaufre à la banane

gaufre à la banane

Breakfast

Évaluation de l'élément: 61/100

1 serving (100 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
595.2
calories
11.9
protéines
83.3
glucides
23.8
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
595.2
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 23.8 g 30%
Graisses saturées 7.1 g 35%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 47.6 mg 15%
Sodium 714.3 mg 31%
Glucides totaux 83.3 g 30%
Fibres alimentaires 4.8 g 17%
Sucres 28.6 g
protéines 11.9 g 23%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 119.0 mg 9%
Fer 3.6 mg 20%
Potassium 357.1 mg 7%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

Source de calories

56.0%
8.0%
36.0%
Matières grasses: 214 cal (36.0%)
Protéines: 47 cal (8.0%)
Glucides: 333 cal (56.0%)

About gaufre à la banane

La Gaufre à la Banane est une délicieuse variation du petit-déjeuner préféré, mêlant la douceur des bananes mûres à une texture moelleuse de gaufre. Faite à partir d'ingrédients simples comme la farine de blé entier, des bananes écrasées, des oeufs et une touche de vanille, ces gaufres combinent la nourriture réconfortante et des éléments nutritifs. Originaire de la tradition appréciée des gaufres belges, les Gaufres à la Banane fournissent une source de potassium et de fibres, en en faisant une option plus saine pour démarrer votre journée. Savourez-les garnies de fruits frais ou d'un filet de sirop d'érable pour une indulgence délicieusement sans culpabilité. Dégustez le goût d'un petit-déjeuner bien fait avec la Gaufre à la Banane!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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