1 serving (100 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
360.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 9.6 g | 12% | |
| Graisses saturées | 2.4 g | 12% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 36.1 mg | 12% | |
| Sodium | 360.6 mg | 15% | |
| Glucides totaux | 60.1 g | 21% | |
| Fibres alimentaires | 7.2 g | 25% | |
| Sucres | 24.0 g | ||
| protéines | 7.2 g | 14% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 72.1 mg | 5% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 480.8 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Muffin au mélangeur d'épinards banane
Le Muffin à la Banane et aux Épinards est une gâterie délicieusement facile qui combine des bananes mûres, des épinards frais, des flocons d'avoine complets et une touche de cannelle pour une explosion de saveurs. Ce muffin délicieux provient de la tendance moderne de la pâtisserie saine, parfait pour le petit-déjeuner ou un en-cas. Riche en nutriments, c'est une fantastique source de fibres, de vitamines et d'antioxydants, tandis que la douceur naturelle des bananes vous permet de vous passer de sucres ajoutés. De plus, il est rapide à préparer—il suffit de mélanger, verser et cuire ! Savourez une bouchée saine aussi nutritive que savoureuse !
