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Tranches de banane avec yaourt

Tranches de banane avec yaourt

Snack

Évaluation de l'élément: 72/100

1 serving (150 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
189.3
calories
6.3
protéines
39.4
glucides
3.2
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.6g)
Calories
189.3
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 3.2 g 4%
Graisses saturées 1.6 g 8%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 7.9 mg 2%
Sodium 78.9 mg 3%
Glucides totaux 39.4 g 14%
Fibres alimentaires 3.2 g 11%
Sucres 28.4 g
protéines 6.3 g 12%
Vitamine D 31.5 mcg 157%
Calcium 236.6 mg 18%
Fer 0.5 mg 2%
Potassium 552.1 mg 11%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Source de calories

74.5%
11.9%
13.6%
Matières grasses: 28 cal (13.6%)
Protéines: 25 cal (11.9%)
Glucides: 157 cal (74.5%)

About Tranches de banane avec yaourt

Banana Slices With Yogurt est une collation délicieuse et nutritive qui combine la douceur naturelle des bananes mûres avec du yaourt crémeux. Cette friandise délicate puise son inspiration dans diverses cuisines à travers le monde, parfaite pour le petit-déjeuner ou un dessert léger. Chaque portion apporte des vitamines essentielles, dont le potassium et la vitamine C des bananes, tandis que le yaourt offre un apport en protéines et probiotiques pour la santé intestinale. C'est une option rapide et saine qui satisfait les envies sans sucres ajoutés. Savourez-le seul ou agrémentez-le d'une pincée de cannelle ou d'un filet de miel pour une touche de saveur supplémentaire !

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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