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Tranches de banane sur pain grillé

Tranches de banane sur pain grillé

Breakfast

Évaluation de l'élément: 74/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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315.5
calories
7.9
protéines
63.1
glucides
3.2
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.6g)
Calories
315.5
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 3.2 g 4%
Graisses saturées 0.8 g 4%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 236.6 mg 10%
Glucides totaux 63.1 g 22%
Fibres alimentaires 6.3 g 22%
Sucres 22.1 g
protéines 7.9 g 15%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 47.3 mg 3%
Fer 1.9 mg 10%
Potassium 473.2 mg 10%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

Source de calories

80.7%
10.1%
9.2%
Matières grasses: 28 cal (9.2%)
Protéines: 31 cal (10.1%)
Glucides: 252 cal (80.7%)

About Tranches de banane sur pain grillé

Les Tranches de Banane sur du Pain Grillé sont un plaisir délicieux et nutritif qui marie la douceur crémeuse des bananes mûres avec le croquant satisfaisant du pain grillé. Issu de diverses traditions de petit-déjeuner, ce plat simple est polyvalent et apprécié à travers les cultures. Il ne comporte que deux ingrédients principaux : des tranches de banane fraîches et votre choix de pain grillé, que ce soit du pain complet pour plus de fibres ou du pain blanc classique pour une bouchée réconfortante. Garni d'un filet de miel ou d'une pincée de cannelle, il titille non seulement vos papilles gustatives, mais apporte également une dose de vitamines et de minéraux, dont du potassium et de la vitamine C. Parfait comme petit-déjeuner rapide ou en-cas, les Tranches de Banane sur du Pain Grillé sont à la fois délicieuses et conscientes de la santé!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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