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Smoothie protéiné à la banane

Smoothie protéiné à la banane

Snack

Évaluation de l'élément: 78/100

1 serving (250 grams) contains 200 calories, 20.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.

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192.3
calories
19.2
protéines
24.0
glucides
3.8
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (240.4g)
Calories
192.3
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 3.8 g 4%
Graisses saturées 1.0 g 5%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 9.6 mg 3%
Sodium 144.2 mg 6%
Glucides totaux 24.0 g 8%
Fibres alimentaires 2.9 g 10%
Sucres 14.4 g
protéines 19.2 g 38%
Vitamine D 96.2 mcg 481%
Calcium 192.3 mg 14%
Fer 1.0 mg 5%
Potassium 384.6 mg 8%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Source de calories

46.4%
37.1%
16.5%
Matières grasses: 34 cal (16.5%)
Protéines: 76 cal (37.1%)
Glucides: 96 cal (46.4%)

About Smoothie protéiné à la banane

Le Milkshake Protéiné au Pudding de Bananes est un mélange délicieux qui capture l'essence d'un dessert du Sud classique. Fabriqué avec des bananes mûres, du yaourt crémeux et une poudre protéinée riche, il offre une texture lisse et onctueuse. Ce milkshake associe la douceur des bananes aux notes de vanille et une pincée de cannelle pour une saveur réconfortante. Riche en nutriments essentiels, il est riche en potassium et en protéines, ce qui en fait une excellente gâterie post-entraînement. Parfait pour un petit-déjeuner rapide ou une collation satisfaisante, ce milkshake fournit de l'énergie sans sacrifier le goût - une manière délicieuse de démarrer votre journée !

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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