Pancake aux bananes et aux noix de pécan

Pancake aux bananes et aux noix de pécan

Breakfast

Évaluation de l'élément: 64/100

1 serving (150 grams) contains 350 calories, 8.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
552.1
calories
12.6
protéines
78.9
glucides
18.9
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.6g)
Calories
552.1
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 18.9 g 24%
Graisses saturées 6.3 g 31%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 47.3 mg 15%
Sodium 630.9 mg 27%
Glucides totaux 78.9 g 28%
Fibres alimentaires 4.7 g 16%
Sucres 23.7 g
protéines 12.6 g 25%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 157.7 mg 12%
Fer 3.2 mg 17%
Potassium 473.2 mg 10%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

Source de calories

58.9%
9.4%
31.7%
Matières grasses: 170 cal (31.7%)
Protéines: 50 cal (9.4%)
Glucides: 315 cal (58.9%)

About Pancake aux bananes et aux noix de pécan

Le Pancake Banane Noix de Pécan est une fusion délicieuse de saveurs, mêlant la douceur des bananes mûres au croquant riche des noix de pécan. Originaire des traditions classiques de petit-déjeuner américain, ce plat présente des pancakes moelleux faits de farine de blé entier, un soupçon de cannelle et d'extrait de vanille pure. Garni de tranches de banane fraîche et saupoudré de noix de pécan grillées, c'est une friandise réconfortante. Bien qu'il offre une bonne dose de fibres et de graisses saines provenant des noix, savourez-le avec modération, car un filet de sirop d'érable peut ajouter de la douceur supplémentaire. Parfait pour un brunch confortable, ces pancakes vous laisseront rassasié et vous donneront envie d'en reprendre!