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Paniyaram à la banane

Paniyaram à la banane

Dessert

Évaluation de l'élément: 64/100

1 serving (50 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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568.7
calories
9.5
protéines
94.8
glucides
14.2
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (237.0g)
Calories
568.7
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 14.2 g 18%
Graisses saturées 4.7 g 23%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 23.7 mg 7%
Sodium 237.0 mg 10%
Glucides totaux 94.8 g 34%
Fibres alimentaires 4.7 g 16%
Sucres 37.9 g
protéines 9.5 g 19%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 47.4 mg 3%
Fer 2.4 mg 13%
Potassium 473.9 mg 10%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

Source de calories

69.6%
7.0%
23.4%
Matières grasses: 127 cal (23.4%)
Protéines: 38 cal (7.0%)
Glucides: 379 cal (69.6%)

About Paniyaram à la banane

Le Paniyaram Banane est une délicieuse collation du sud de l'Inde faite de bananes mûres, de farine de riz et d'un soupçon de jaggery. Ce plat polyvalent est préparé en cuisant à la vapeur le mélange dans de petits moules ronds, créant des friandises moelleuses et légèrement sucrées et nutritives. Originaire de la cuisine traditionnelle Chettinad, le Paniyaram Banane est souvent apprécié pour le petit-déjeuner ou en tant que collation à l'heure du thé. Rempli d'énergie des bananes et enrichi en vitamines et minéraux, c'est une indulgence sans culpabilité

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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