1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
315.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 7.9 g | 10% | |
| Graisses saturées | 3.1 g | 15% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 31.5 mg | 10% | |
| Sodium | 472.5 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 47.2 g | 17% | |
| Fibres alimentaires | 3.1 g | 11% | |
| Sucres | 15.8 g | ||
| protéines | 9.4 g | 18% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 78.7 mg | 6% | |
| Fer | 1.6 mg | 8% | |
| Potassium | 315.0 mg | 6% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Pancakes à la banane
Les pancakes à la banane sont une délicieuse variation d'un classique petit-déjeuner favori, mêlant des bananes mûres à des ingrédients simples comme de la farine, des œufs et un peu de lait. Originaires de diverses traditions culinaires, ils apportent une touche de réconfort aux tables à travers le monde. Chargés en potassium provenant des bananes, ils sont un choix plus sain, fournissant de l'énergie et une douceur naturelle. Vous pouvez facilement les personnaliser en ajoutant des noix ou une pincée de cannelle. Qu'ils soient appréciés avec du sirop ou des fruits frais, les pancakes à la banane sont une manière délicieusement satisfaisante de commencer votre journée!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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