Crêpe à la banane

Crêpe à la banane

Breakfast

Évaluation de l'élément: 68/100

1 serving (100 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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476.2
calories
11.9
protéines
71.4
glucides
11.9
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
476.2
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 11.9 g 15%
Graisses saturées 4.8 g 24%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 47.6 mg 15%
Sodium 357.1 mg 15%
Glucides totaux 71.4 g 25%
Fibres alimentaires 4.8 g 17%
Sucres 23.8 g
protéines 11.9 g 23%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 119.0 mg 9%
Fer 2.4 mg 13%
Potassium 476.2 mg 10%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

Source de calories

64.9%
10.8%
24.3%
Matières grasses: 107 cal (24.3%)
Protéines: 47 cal (10.8%)
Glucides: 285 cal (64.9%)

About Crêpe à la banane

Le Pancake Banane est une délicieuse variation sur le classique favori du petit-déjeuner, combinant la riche saveur des bananes mûres avec des pancakes moelleux. Fait avec des ingrédients simples comme de la farine de blé entier, des bananes écrasées, des œufs et une pointe de vanille, ces pancakes sont une gourmandise apportant un goût de comfort food de la cuisine américaine. Ils sont naturellement sucrés, réduisant le besoin de sucres ajoutés, et offrent une bonne source de potassium et de fibres. Parfait pour un petit-déjeuner ou brunch sain, le Pancake Banane satisfait non seulement vos envies mais vous offre aussi un bon départ nutritif pour votre journée. Dégustez-les garnis de fruits frais ou d'un filet de sirop d'érable pur pour une bouchée indulgente et saine!