1 serving (126 grams) contains 122 calories, 0.9 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 28.6 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
145.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.4 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0.2 g | 1% | |
| Graisses polyinsaturées | 0.1 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 0 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 34.0 g | 12% | |
| Fibres alimentaires | 2.5 g | 8% | |
| Sucres | 23.7 g | ||
| protéines | 1.1 g | 2% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 7.5 mg | 0% | |
| Fer | 0 mg | 0% | |
| Potassium | 489 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Banane
La Banane est un fruit délicieux et nutritif, riche en vitamines et minéraux essentiels. Riche en potassium, les bananes soutiennent la santé cardiaque et la fonction musculaire tout en fournissant une source rapide d'énergie grâce à leurs sucres naturels. Originaire d'Asie du Sud-Est, elles sont désormais appréciées dans le monde entier dans diverses cuisines, des smoothies aux desserts. Faibles en calories et sans matières grasses, les bananes contiennent également des fibres alimentaires, favorisant la digestion. Que ce soit mangées seules ou ajoutées à des plats
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Banane DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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