1 serving (118 grams) contains 105 calories, 1.3 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
210.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.6 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0.2 g | 1% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 2.0 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 54.0 g | 19% | |
| Fibres alimentaires | 6.2 g | 22% | |
| Sucres | 28.8 g | ||
| protéines | 2.6 g | 5% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 12.0 mg | 0% | |
| Fer | 0.6 mg | 3% | |
| Potassium | 844 mg | 17% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Banane moyenne
La banane moyenne est un délicieux fruit polyvalent, célébré à l'échelle mondiale pour sa saveur sucrée et sa texture crémeuse. Originaire d'Asie du Sud-Est, elle est désormais un élément essentiel dans de nombreuses cuisines, des smoothies aux desserts. Riche en vitamines et minéraux essentiels, la banane moyenne est une excellente source de potassium, de vitamine C et de fibres alimentaires, favorisant la santé cardiaque et facilitant la digestion. Avec ses sucres naturels, elle offre un regain d'énergie rapide, en en faisant un en-cas parfait à tout moment de la journée. Appréciez-la fraîche, dans des pâtisseries, ou mélangée dans vos plats préférés!
