plat enveloppé dans une feuille de bananier

plat enveloppé dans une feuille de bananier

Homemade

Évaluation de l'élément: 74/100

1 serving (200 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
352.9
calories
17.6
protéines
47.1
glucides
11.8
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (235.3g)
Calories
352.9
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 11.8 g 15%
Graisses saturées 3.5 g 17%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 35.3 mg 11%
Sodium 588.2 mg 25%
Glucides totaux 47.1 g 17%
Fibres alimentaires 5.9 g 21%
Sucres 5.9 g
protéines 17.6 g 35%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 58.8 mg 4%
Fer 2.4 mg 13%
Potassium 352.9 mg 7%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

51.6%
19.3%
29.1%
Matières grasses: 106 cal (29.1%)
Protéines: 70 cal (19.3%)
Glucides: 188 cal (51.6%)

About plat enveloppé dans une feuille de bananier

Le plat enveloppé dans une feuille de bananier est une délice culinaire vibrant originaire des régions tropicales d'Asie du Sud-Est. Ce plat comprend un mélange d'ingrédients frais, incluant souvent des viandes marinées, des herbes aromatiques et des légumes de saison, soigneusement enveloppés dans une feuille de bananier parfumée. L'enveloppe non seulement infuse les aliments d'une douceur légère mais préserve également l'humidité durant la cuisson, rendant chaque bouchée juteuse et savoureuse. Cette méthode de préparation est non seulement respectueuse de l'environnement mais favorise également une expérience culinaire saine, car elle repose souvent sur la cuisson à la vapeur ou au grill plutôt que sur la friture. Avec ses saveurs riches et sa présentation colorée, le plat enveloppé dans une feuille de bananier est une célébration de la tradition et de la santé dans votre assiette.