1 serving (118 grams) contains 105 calories, 1.3 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
210.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.6 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0.2 g | 1% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 2.0 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 54.0 g | 19% | |
| Fibres alimentaires | 6.2 g | 22% | |
| Sucres | 28.8 g | ||
| protéines | 2.6 g | 5% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 12.0 mg | 0% | |
| Fer | 0.6 mg | 3% | |
| Potassium | 844 mg | 17% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About fruit de la banane
La banane est une délicieuse délice tropical, connue pour sa peau jaune vibrante et sa chair sucrée et crémeuse. Regorgeant de nutriments essentiels, les bananes sont riches en potassium, en vitamine C et en fibres alimentaires, ce qui en fait un fantastique coup de pouce énergétique et une collation bénéfique pour le cœur. Originaire d'Asie du Sud-Est, elles sont désormais appréciées dans le monde entier, se retrouvant souvent dans les smoothies, les desserts et les plats du petit-déjeuner. Bien qu'elles soient naturellement pauvres en matières grasses, il est préférable de les apprécier avec modération en raison de leur teneur en sucre. Ainsi, que vous soyez pressé ou que vous les ajoutiez à votre recette préférée, les bananes sont un choix nutritif pour votre alimentation!
