1 serving (100 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
Enregistrez ce repas dans SnapCalorie
Informations nutritionnelles
Calories |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 7.1 g | 9% | |
| Graisses saturées | 2.4 g | 12% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 357.1 mg | 15% | |
| Glucides totaux | 95.2 g | 34% | |
| Fibres alimentaires | 9.5 g | 33% | |
| Sucres | 28.6 g | ||
| protéines | 9.5 g | 19% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 119.0 mg | 9% | |
| Fer | 3.6 mg | 20% | |
| Potassium | 952.4 mg | 20% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Pancake à la banane et à la patate douce
Les pancakes à la banane et à la patate douce sont une délicieuse et nutritive variation des pancakes traditionnels. Fabriqués avec des bananes mûres et des patates douces crémeuses, ces pancakes mélangent la douceur des fruits avec la saveur terreuse des légumes-racines. Originaire d'une fusion entre la cuisine réconfortante et saine, ces pancakes sont riches en vitamines A et C, ainsi qu'en fibres, ce qui en fait un choix sain pour le petit-déjeuner ou le brunch. Légèrement épicés avec de la cannelle, ils sont naturellement sucrés, réduisant ainsi le besoin de sucres ajoutés. Dégustez-les avec du sirop d'érable ou des fruits frais pour un en-cas satisfaisant et sans culpabilité!
