1 serving (250 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 2.8 g | 3% | |
| Graisses saturées | 0.5 g | 2% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 47.2 mg | 2% | |
| Glucides totaux | 37.7 g | 13% | |
| Fibres alimentaires | 3.8 g | 13% | |
| Sucres | 18.9 g | ||
| protéines | 4.7 g | 9% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 94.3 mg | 7% | |
| Fer | 0.9 mg | 5% | |
| Potassium | 377.4 mg | 8% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Smoothie à la banane et à l'avoine
Le smoothie à la banane et à l'avoine est un mélange délicieux et nutritif parfait pour toute heure de la journée. Fait avec des bananes mûres, du yaourt crémeux et de l'avoine copieuse, ce smoothie s'inspire d'une cuisine simple et saine. Riche en fibres, il favorise la digestion et vous maintient rassasié plus longtemps. La douceur naturelle des bananes fournit des vitamines essentielles, tandis que l'avoine apporte une énergie soutenue, en en faisant un choix idéal pour le petit-déjeuner ou une collation post-entraînement. Savourez cette gourmandise veloutée, sachant qu'elle est remplie de bienfaits pour dynamiser votre journée!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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