1 serving (250 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 4.7 g | 6% | |
| Graisses saturées | 0.9 g | 4% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 377.4 mg | 16% | |
| Glucides totaux | 33.0 g | 12% | |
| Fibres alimentaires | 6.6 g | 23% | |
| Sucres | 3.8 g | ||
| protéines | 5.7 g | 11% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 75.5 mg | 5% | |
| Fer | 1.9 mg | 10% | |
| Potassium | 377.4 mg | 8% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Okra and rice
Le Bamya W Roz est un délicieux plat égyptien qui associe de tendres gombos à du riz aromatique, mijotés ensemble dans une riche sauce à base de tomates. Ce classique savoureux est un pilier de la cuisine du Moyen-Orient, mettant en valeur des ingrédients comme des légumes frais, des épices et une pointe de citron pour une touche zestée. Riche en fibres et en nutriments essentiels, le bamya favorise la santé digestive, tandis que les tomates offrent des antioxydants. Bien que ce soit un repas copieux, il est préférable de le savourer avec modération en tant que partie d'une alimentation équilibrée. Découvrez le goût de l'Égypte avec le Bamya W Roz, où le réconfort rencontre la nutrition!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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