1 serving (250 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 3.8 g | 4% | |
| Graisses saturées | 0.9 g | 4% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 283.0 mg | 12% | |
| Glucides totaux | 33.0 g | 12% | |
| Fibres alimentaires | 3.8 g | 13% | |
| Sucres | 2.8 g | ||
| protéines | 4.7 g | 9% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 37.7 mg | 2% | |
| Fer | 1.4 mg | 7% | |
| Potassium | 283.0 mg | 6% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Bamia et riz
Les Bamia Et Riz sont un plat délicieux et copieux provenant de la riche cuisine du Moyen-Orient. Ce repas savoureux comprend de l'okra tendre mijotée dans une sauce tomate savoureuse, accompagnée de riz moelleux qui absorbe toutes les épices aromatiques. Riche en vitamines et en fibres, l'okra est faible en calories et favorise la santé digestive. Le plat est souvent agrémenté d'ail, d'oignon et d'un mélange d'épices, le rendant non seulement nourrissant mais également plein de saveurs. Appréciez les Bamia Et Riz comme une option végétarienne saine qui est à la fois satisfaisante et nutritive !
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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