1 serving (200 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 5.9 g | 7% | |
| Graisses saturées | 1.2 g | 6% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 470.6 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 23.5 g | 8% | |
| Fibres alimentaires | 4.7 g | 16% | |
| Sucres | 7.1 g | ||
| protéines | 4.7 g | 9% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 70.6 mg | 5% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 470.6 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Bamia plat afghan
Le Plat Afghan Bamia est un ragoût savoureux mettant en vedette de tendres okras cuits avec des morceaux succulents de viande, généralement de l'agneau ou du bœuf, dans une riche sauce à base de tomates. Originaire d'Afghanistan, ce plat incarne la chaleur de la cuisine afghane, mêlant des épices comme le cumin et la coriandre pour une expérience aromatique. Il n'est pas seulement délicieux, mais aussi riche en nutriments ; l'okra est riche en fibres et en vitamines, ce qui en fait un choix sain. Servi avec du riz ou du pain, le Plat Afghan Bamia est un délice réconfortant qui apporte l'essence de la culture afghane à votre table.
