1 serving (200 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 11.8 g | 15% | |
| Graisses saturées | 3.5 g | 17% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 11.8 mg | 3% | |
| Sodium | 705.9 mg | 30% | |
| Glucides totaux | 58.8 g | 21% | |
| Fibres alimentaires | 9.4 g | 33% | |
| Sucres | 2.4 g | ||
| protéines | 14.1 g | 28% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 176.5 mg | 13% | |
| Fer | 2.9 mg | 16% | |
| Potassium | 470.6 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Balleadas
Les baleadas sont un plat traditionnel hondurien, composé de tortillas moelleuses garnies d'un délicieux mélange de haricots frits, de fromage frais et d'avocat crémeux. Souvent garnies d'œufs brouillés et d'une sauce tomate piquante, ces saveurs se combinent pour créer un repas satisfaisant. Issus de la cuisine dynamique de l'Amérique centrale, les baleadas offrent une combinaison réconfortante de textures et de saveurs. Bien qu'elles constituent une bonne source de protéines et de graisses saines, la teneur en calories peut augmenter avec des ingrédients supplémentaires comme la crème sure. Parfaites pour le petit-déjeuner ou une collation, les baleadas sont une délicieuse façon de découvrir la culture hondurienne!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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