1 serving (100 grams) contains 128 calories, 26.0 grams of protein, 2.7 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
304.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 6.4 g | 8% | |
| Graisses saturées | 2.1 g | 10% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 135.7 mg | 45% | |
| Sodium | 133.3 mg | 5% | |
| Glucides totaux | 0 g | 0% | |
| Fibres alimentaires | 0 g | 0% | |
| Sucres | 0 g | ||
| protéines | 61.9 g | 123% | |
| Vitamine D | 366.7 mcg | 1833% | |
| Calcium | 23.8 mg | 1% | |
| Fer | 1.4 mg | 7% | |
| Potassium | 904.8 mg | 19% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Tilapia en ballotine
Le Tilapia Au Four est un plat délicieux et riche en protéines originaire du coeur de l'Afrique. Emballé avec des nutriments essentiels, ce poisson est assaisonné avec un mélange d'épices parfumées et est souvent accompagné de légumes frais. Riche en acides gras oméga-3, le Tilapia Au Four favorise la santé cardiaque tout en étant faible en calories, en en faisant un choix parfait pour la gestion du poids. Ses saveurs savoureuses se marient parfaitement avec du riz ou des plats traditionnels ougandais, offrant un repas satisfaisant qui nourrit à la fois le corps et l'âme. Laissez-vous tenter par le Tilapia Au Four – là où le goût rencontre le bien-être!
