1 serving (200 grams) contains 400 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
470.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 17.6 g | 22% | |
| Graisses saturées | 5.9 g | 29% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 11.8 mg | 3% | |
| Sodium | 705.9 mg | 30% | |
| Glucides totaux | 58.8 g | 21% | |
| Fibres alimentaires | 7.1 g | 25% | |
| Sucres | 3.5 g | ||
| protéines | 14.1 g | 28% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 176.5 mg | 13% | |
| Fer | 2.9 mg | 16% | |
| Potassium | 470.6 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Baleadas
Les Baleadas sont une délicieuse spécialité hondurienne de rue, présentant une tortilla de farine moelleuse garnie d'un mélange savoureux de haricots frits, d'avocat crémeux et de fromage émietté. Souvent accompagnées d'une salsa de tomates fraîches, ces petites merveilles à la main explosent de saveurs et de textures. Originaire de la cuisine vibrante du Honduras, les baleadas offrent un équilibre satisfaisant de protéines et de graisses saines. Bien qu'elles soient copieuses et indulgentes, vous pouvez facilement les alléger en ajoutant plus de légumes ou en optant pour des tortillas de grains entiers. Plongez dans les riches traditions de l'Amérique centrale avec chaque bouchée de ces délices alléchants!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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