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patate douce au four

patate douce au four

Vegetable

Évaluation de l'élément: 85/100

1 serving (150 grams) contains 180 calories, 2.7 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 41.0 grams of carbohydrates.

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285.7
calories
4.3
protéines
65.1
glucides
0.3
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
285.7
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 0.3 g 0%
Graisses saturées 0.2 g 1%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 23.8 mg 1%
Glucides totaux 65.1 g 23%
Fibres alimentaires 9.5 g 33%
Sucres 20.6 g
protéines 4.3 g 8%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 63.5 mg 4%
Fer 1.3 mg 7%
Potassium 793.7 mg 16%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Source de calories

92.9%
6.1%
1.0%
Matières grasses: 2 cal (1.0%)
Protéines: 17 cal (6.1%)
Glucides: 260 cal (92.9%)

About patate douce au four

La Patate Douce au Four est un plat délicieusement sucré et salé, souvent présent dans la cuisine du Sud. Fabriquée à partir de patates douces tendres, qui sont rôties à la perfection, ce plat fait ressortir les sucres naturels, créant une extérieur caramélisé en contraste magnifique avec son intérieur crémeux. Riche en vitamines A et C, les patates douces sont faibles en matières grasses et riches en fibres, en faisant un ajout sain à n'importe quel repas. Que ce soit savouré en accompagnement réconfortant ou en plat principal satisfaisant, la Patate Douce au Four est un choix nutritif qui allie indulgence et bonté santé, vous invitant à savourer chaque bouchée.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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