1 serving (85 grams) contains 120 calories, 22.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
333.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 6.9 g | 8% | |
| Graisses saturées | 1.4 g | 7% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 152.8 mg | 50% | |
| Sodium | 166.7 mg | 7% | |
| Glucides totaux | 0 g | 0% | |
| Fibres alimentaires | 0 g | 0% | |
| Sucres | 0 g | ||
| protéines | 61.1 g | 122% | |
| Vitamine D | 555.6 mcg | 2778% | |
| Calcium | 55.6 mg | 4% | |
| Fer | 0.8 mg | 4% | |
| Potassium | 833.3 mg | 17% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Filet de poisson blanc cuit au four
Le Filet de Poisson Blanc Cuit au Four est un plat léger et délicieux qui met en valeur les saveurs délicates du poisson frais et floconneux, souvent assaisonné d'une touche de citron, d'ail et d'herbes. Provenant de différentes cuisines côtières, c'est un choix populaire en cuisine méditerranéenne. Ce plat est non seulement satisfaisant mais aussi riche en protéines maigres, en en faisant une excellente option pour un mode de vie sain. Riche en acides gras oméga-3, il favorise la santé cardiaque tout en étant peu calorique. Servez-le aux côtés de légumes vibrants ou d'une salade légère pour un repas complet et nutritif qui est à la fois simple à préparer et délicieux à déguster.
