1 serving (85 grams) contains 120 calories, 10.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
333.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 19.4 g | 24% | |
| Graisses saturées | 2.8 g | 14% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 833.3 mg | 36% | |
| Glucides totaux | 8.3 g | 3% | |
| Fibres alimentaires | 2.8 g | 10% | |
| Sucres | 2.8 g | ||
| protéines | 27.8 g | 55% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 416.7 mg | 32% | |
| Fer | 4.2 mg | 23% | |
| Potassium | 416.7 mg | 8% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Tofu cuit au four
Le tofu cuit au four est un plat savoureux et nutritif préparé à partir de soja, pressé en blocs et mariné pour un goût relevé. Originaire de la cuisine d'Asie de l'Est, c'est une protéine polyvalente riche en acides aminés essentiels et peu calorique. Lorsqu'il est cuit au four, il développe une délicieuse croûte croustillante tout en restant tendre à l'intérieur. Riche en calcium et en fer, le tofu cuit au four est un excellent choix pour les régimes à base de plantes, offrant une alternative satisfaisante à la viande. Appréciez-le dans les salades, les sautés ou seul en tant que snack délicieux et sain!
