1 serving (100 grams) contains 150 calories, 15.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
300 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 16 g | 20% | |
| Graisses saturées | 2 g | 10% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 600 mg | 26% | |
| Glucides totaux | 10 g | 3% | |
| Fibres alimentaires | 4 g | 14% | |
| Sucres | 2 g | ||
| protéines | 30 g | 60% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 400 mg | 30% | |
| Fer | 5 mg | 27% | |
| Potassium | 300 mg | 6% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Crumble de tofu cuit au four
Le Crumble de Tofu au Four est un plat délicieux et polyvalent fait de tofu mariné, émietté, combiné avec un mélange d'épices savoureuses et cuit à la perfection. Originaire de la cuisine asiatique, cette délice à base de plantes est riche en protéines, en en faisant une excellente alternative à la viande. Riche en fer et en calcium, il est également sans cholestérol et faible en matières grasses saturées, favorisant la santé cardiaque. Servi sur des salades, dans des tacos, ou en garniture pour bols de riz, le Crumble de Tofu au Four satisfait non seulement vos papilles gustatives mais nourrit également votre corps, parfait pour ceux qui cherchent un ajout sain et savoureux à leurs repas.
