1 serving (150 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 15.9 g | 20% | |
| Graisses saturées | 2.4 g | 12% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 952.4 mg | 41% | |
| Glucides totaux | 23.8 g | 8% | |
| Fibres alimentaires | 3.2 g | 11% | |
| Sucres | 12.7 g | ||
| protéines | 23.8 g | 47% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 317.5 mg | 24% | |
| Fer | 4.0 mg | 22% | |
| Potassium | 476.2 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Tofu au teriyaki cuit au four
Le Tofu Teriyaki au Four est un plat vibrant qui apporte une délicieuse saveur de la cuisine japonaise à votre table. Fait de tofu soyeux à base de plantes mariné dans une sauce teriyaki savoureuse et sucrée, cette recette met en valeur l'équilibre parfait entre saveur et texture. Riche en protéines et en nutriments essentiels tout en étant faible en calories et sans cholestérol. Cuit à la perfection croustillante, ce plat satisfait non seulement vos papilles gustatives mais s'aligne également sur un mode de vie sain. Servez-le avec des légumes vapeur ou du riz pour un repas sain qui est à la fois délicieux et nourrissant!
