1 serving (130 grams) contains 112 calories, 2.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 26.2 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
203.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.2 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 130.9 mg | 5% | |
| Glucides totaux | 47.6 g | 17% | |
| Fibres alimentaires | 7.1 g | 25% | |
| Sucres | 9.8 g | ||
| protéines | 3.6 g | 7% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 70.9 mg | 5% | |
| Fer | 1.5 mg | 8% | |
| Potassium | 796.4 mg | 16% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Patate douce au four et peau
La Patate Douce au Four et sa Peau sont des friandises délicieusement nutritives provenant de diverses cuisines, mais les plus populaires dans la cuisine américaine du Sud. Remplies de fibres, de vitamines A et C, et d'antioxydants, ces tubercules vibrants sont un choix sain pour le cœur. La peau contient des nutriments supplémentaires et ajoute une texture délicieuse. Simplement cuites à la perfection, elles offrent une saveur naturellement sucrée qui se marie bien avec des garnitures salées ou sucrées. Savourez-les en plat d'accompagnement sain ou en collation satisfaisante, en embrassant les bienfaits de ce super-aliment polyvalent!
