1 serving (100 grams) contains 45 calories, 1.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
107.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.2 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 11.9 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 23.8 g | 8% | |
| Fibres alimentaires | 3.6 g | 12% | |
| Sucres | 6.0 g | ||
| protéines | 2.4 g | 4% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 71.4 mg | 5% | |
| Fer | 1.2 mg | 6% | |
| Potassium | 476.2 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Purée de courge cuite
La Purée de Courge au Four est une purée crémeuse délicieuse faite à partir de courge musquée ou de courge poivrée rôtie, mélangée avec une pointe d'ail, d'huile d'olive et saupoudrée d'herbes fraîches. Originaire des cuisines réconfortantes de l'automne, ce plat polyvalent combine des saveurs sucrées et salées, parfait pour tartiner sur du pain grillé ou à utiliser comme trempette. Riche en vitamines A et C, elle offre également un supplément de fibres pour la santé digestive, ce qui en fait un choix nutritif. Que ce soit apprécié comme accompagnement ou mélangé à vos recettes préférées, la Purée de Courge au Four est un moyen délicieux de célébrer les saveurs de la saison.
