Tofu au four Shirachi

Tofu au four Shirachi

Dinner

Évaluation de l'élément: 83/100

1 serving (150 grams) contains 180 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

Enregistrez ce repas dans SnapCalorie

★★★★★ 4,8/5,0 (2 000+ avis)
Obtenez votre besoin calorique
Enregistrez votre nutrition en quelques secondes
Obtenez un plan nutritionnel personnalisé
SnapCalorie App Screenshot
288
calories
24
protéines
16.0
glucides
16.0
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (240g)
Calories
288
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 16.0 g 20%
Graisses saturées 2.4 g 12%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 640.0 mg 27%
Glucides totaux 16.0 g 5%
Fibres alimentaires 3.2 g 11%
Sucres 3.2 g
protéines 24 g 48%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 320.0 mg 24%
Fer 4.0 mg 22%
Potassium 480 mg 10%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

21.1%
31.6%
47.4%
Matières grasses: 144 cal (47.4%)
Protéines: 96 cal (31.6%)
Glucides: 64 cal (21.1%)

About Tofu au four Shirachi

Le Tofu Au Four Sauce Shirachi est un plat fusion délectable qui allie l'essence savoureuse de la cuisine asiatique traditionnelle à une touche moderne. Mettant en vedette du tofu tendre et riche en protéines mariné dans une sauce Shirachi épicée, chaque bouchée offre un parfait équilibre entre le piquant et la saveur. Cuit à la perfection dorée, ce plat est riche en protéines d'origine végétale et faible en calories, en en faisant un choix fantastique pour les adeptes d'une alimentation saine. Avec son goût umami riche et ses couleurs vibrantes, le Tofu Au Four Sauce Shirachi satisfait non seulement vos papilles gustatives mais offre également une option nutritive pour le déjeuner ou le dîner. Savourez une expérience délicieuse sans culpabilité, riche en saveurs!