1 serving (150 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 23.8 g | 30% | |
| Graisses saturées | 4.8 g | 24% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 111.1 mg | 37% | |
| Sodium | 634.9 mg | 27% | |
| Glucides totaux | 7.9 g | 2% | |
| Fibres alimentaires | 1.6 g | 5% | |
| Sucres | 3.2 g | ||
| protéines | 39.7 g | 79% | |
| Vitamine D | 793.7 mcg | 3968% | |
| Calcium | 47.6 mg | 3% | |
| Fer | 1.6 mg | 8% | |
| Potassium | 793.7 mg | 16% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Saumon cuit au four avec citron et oignons
Le Saumon au Four avec Citron et Oignons est un délicieux et nutritif plat parfait pour toute occasion. Cette recette met en avant des filets de saumon frais et fondants, rehaussés de tranches vibrantes de zeste de citron et d'oignons caramélisés doux. Originaire de la cuisine méditerranéenne, il est connu pour ses saveurs légères mais satisfaisantes. Riche en acides gras oméga-3, ce plat soutient la santé cardiaque et favorise les fonctions cérébrales tout en étant faible en glucides. De plus, il est rapide et facile à préparer, ce qui en fait un choix parfait pour les soirées chargées ou les dîners élégants. Savourez l'équilibre parfait entre le goût et la santé à chaque bouchée!
