1 serving (140 grams) contains 388 calories, 31.8 grams of protein, 23.2 grams of fat, and 10.9 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
373.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 22.4 g | 28% | |
| Graisses saturées | 5.2 g | 26% | |
| Graisses polyinsaturées | 6.4 g | ||
| Cholestérol | 85.0 mg | 28% | |
| Sodium | 444.1 mg | 19% | |
| Glucides totaux | 10.5 g | 3% | |
| Fibres alimentaires | 0.4 g | 1% | |
| Sucres | 0.2 g | ||
| protéines | 30.6 g | 61% | |
| Vitamine D | 626.4 mcg | 3132% | |
| Calcium | 25.6 mg | 1% | |
| Fer | 1.3 mg | 7% | |
| Potassium | 537.3 mg | 11% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Saumon cuit au four
Le Saumon au Four est un plat délectable qui met en valeur les saveurs riches et beurrées des filets de saumon frais, souvent assaisonnés d'un mélange d'herbes, de citron et d'une touche d'ail. Issu de diverses traditions culinaires, notamment des cuisines scandinave et méditerranéenne, ce plat est non seulement savoureux mais aussi incroyablement nutritif. Le saumon est riche en acides gras oméga-3, essentiels pour la santé cardiaque, et il est une excellente source de protéines de haute qualité et de vitamines importantes. Cuit à la perfection tendre, ce repas est un choix sain pour ceux à la recherche d'une expérience culinaire saine et satisfaisante.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Saumon cuit au four DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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