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Pomme de terre au four russet

Pomme de terre au four russet

Side Dish

Évaluation de l'élément: 86/100

1 serving (173 grams) contains 168 calories, 4.6 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 37.0 grams of carbohydrates.

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230.1
calories
6.3
protéines
50.7
glucides
0.3
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (237.0g)
Calories
230.1
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 0.3 g 0%
Graisses saturées 0 g 0%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 15.1 mg 0%
Glucides totaux 50.7 g 18%
Fibres alimentaires 5.2 g 18%
Sucres 2.6 g
protéines 6.3 g 12%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 27.4 mg 2%
Fer 1.5 mg 8%
Potassium 1289.0 mg 27%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Source de calories

87.9%
10.9%
1.2%
Matières grasses: 2 cal (1.2%)
Protéines: 25 cal (10.9%)
Glucides: 202 cal (87.9%)

About Pomme de terre au four russet

La Pomme de Terre Russet au Four est un plat d'accompagnement délicieusement moelleux et polyvalent qui nous vient d'Amérique du Nord. Fabriquée à partir de la variété robuste Russet, elle est connue pour sa saveur riche et sa texture crémeuse. Riche en éléments nutritifs, cette pomme de terre est une excellente source de vitamines C et B6, de potassium et de fibres alimentaires, en en faisant un ajout sain à tout repas. Faites-la simplement cuire au four à la perfection et dégustez-la avec une variété de garnitures comme de la crème sure, de la ciboulette ou du fromage râpé, ou savourez-la nature pour une gâterie saine. La Pomme de Terre Russet au Four - la comfort food rencontre la nutrition à chaque bouchée!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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