1 serving (150 grams) contains 179 calories, 1.3 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 48.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
238.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.3 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0.1 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 5.3 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 64 g | 23% | |
| Fibres alimentaires | 3.1 g | 11% | |
| Sucres | 18.7 g | ||
| protéines | 1.7 g | 3% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 4 mg | 0% | |
| Fer | 0.8 mg | 4% | |
| Potassium | 884 mg | 18% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About banane plantain mûre au four
Le Plantain Mûr Au Four est un plat délicieux et nutritif préparé à partir de plantains mûrs naturellement sucrés. Originaire des cuisines caribéennes et africaines, cette délicieuse gâterie est simple à préparer : il suffit de trancher, cuire au four et déguster! Riche en vitamines essentielles, minéraux et fibres alimentaires, elle offre une alternative saine aux snacks frits. Contrairement à de nombreux autres en-cas, la cuisson au four réduit les excès de matières grasses tout en préservant cette saveur tropicale riche. Que ce soit en accompagnement, en en-cas ou en ajout unique à votre repas, le Plantain Mûr Au Four est un choix satisfaisant pour les amateurs de cuisine saine.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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