1 serving (150 grams) contains 200 calories, 35.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
320.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 8.0 g | 10% | |
| Graisses saturées | 2.4 g | 12% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 128.0 mg | 42% | |
| Sodium | 160.0 mg | 6% | |
| Glucides totaux | 0 g | 0% | |
| Fibres alimentaires | 0 g | 0% | |
| Sucres | 0 g | ||
| protéines | 56.0 g | 112% | |
| Vitamine D | 640.0 mcg | 3200% | |
| Calcium | 32.0 mg | 2% | |
| Fer | 1.6 mg | 8% | |
| Potassium | 800.0 mg | 17% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Poisson rouge cuit au four
Le Poisson Rouge au Four est un plat délicieux qui met en valeur la saveur fraîche et feuilletée du poisson rouge, généralement assaisonné avec des herbes parfumées, du citron zesté et une pointe d'ail. Originaire des cuisines côtières, ce plat incarne parfaitement l'essence de la cuisine méditerranéenne. Riche en acides gras oméga-3, c'est un choix sain qui favorise la santé cardiaque tout en étant faible en calories. Cuit au four à la perfection, il conserve son humidité et sa tendreté, rendant chaque bouchée une expérience savoureuse. Servez avec des légumes rôtis pour un repas équilibré et satisfaisant, à la fois nourrissant et délicieux.
