1 serving (173 grams) contains 161 calories, 4.3 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 37.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
220.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.3 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 23.3 mg | 1% | |
| Glucides totaux | 50.7 g | 18% | |
| Fibres alimentaires | 5.2 g | 18% | |
| Sucres | 2.6 g | ||
| protéines | 5.9 g | 11% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 30.1 mg | 2% | |
| Fer | 1.5 mg | 8% | |
| Potassium | 1268.5 mg | 26% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Pommes de terre au four
Les Pommes de Terre au Four sont un plat délicieux et polyvalent qui met en valeur la pomme de terre humble dans toute sa splendeur. Originaires de l'ancien Pérou et popularisées dans le monde entier, ces pommes de terre sont simplement lavées, percées et cuites au four jusqu'à ce qu'elles soient moelleuses à l'intérieur et croustillantes à l'extérieur. Remplies de nutriments essentiels, elles regorgent de vitamines C et B6, de fibres et de potassium. Bien que des garnitures comme du beurre et du fromage puissent ajouter de l'onctuosité, des options plus saines, comme du yaourt grec ou des légumes frais, peuvent rehausser votre plat sans les calories supplémentaires. Que ce soit en accompagnement ou en plat principal, les pommes de terre au four offrent réconfort et nutrition à chaque bouchée.
