1 serving (173 grams) contains 161 calories, 4.3 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 37.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
220.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.3 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 23.3 mg | 1% | |
| Glucides totaux | 50.7 g | 18% | |
| Fibres alimentaires | 5.2 g | 18% | |
| Sucres | 2.6 g | ||
| protéines | 5.9 g | 11% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 30.1 mg | 2% | |
| Fer | 1.5 mg | 8% | |
| Potassium | 1268.5 mg | 26% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Pomme de terre au four
La Pomme de Terre au Four est un plat délicieux et polyvalent originaire du cœur de la cuisine réconfortante maison. Préparée avec des ingrédients simples - juste une pomme de terre russet, une pincée de sel et vos garnitures préférées - elle est à la fois satisfaisante et nutritive. Riche en fibres et en potassium, la pomme de terre au four peut être un excellent complément à une alimentation saine, fournissant de l'énergie sans apport calorique excessif. Lorsqu'elle est garnie d'options comme du yaourt grec, de la ciboulette ou des légumes cuits à la vapeur, elle se transforme en un repas équilibré. Que ce soit en accompagnement ou en plat principal, une pomme de terre au four est un élément essentiel délicieux qui apporte de la chaleur à n'importe quelle table.
