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Purée de pommes de terre rôtie

Purée de pommes de terre rôtie

Side Dish

Évaluation de l'élément: 81/100

1 serving (200 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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Rage Fitness Ex Kit
176.5
calories
4.7
protéines
35.3
glucides
3.5
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (235.3g)
Calories
176.5
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 3.5 g 4%
Graisses saturées 1.8 g 9%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 5.9 mg 1%
Sodium 235.3 mg 10%
Glucides totaux 35.3 g 12%
Fibres alimentaires 3.5 g 12%
Sucres 2.4 g
protéines 4.7 g 9%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 23.5 mg 1%
Fer 1.2 mg 6%
Potassium 588.2 mg 12%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Source de calories

73.7%
9.8%
16.4%
Matières grasses: 31 cal (16.4%)
Protéines: 18 cal (9.8%)
Glucides: 141 cal (73.7%)

About Purée de pommes de terre rôtie

La Purée de Pommes de Terre au Four est un plat d'accompagnement crémeux et velouté fabriqué à partir de pommes de terre lisses et rôties mélangées à une touche de beurre et de crème. Ce délice s'inspire des plats classiques réconfortants, parfaits pour toute cuisine. Riche en vitamines et minéraux, les pommes de terre au four apportent une bonne dose de fibres, tandis que la purée offre une alternative plus légère aux pommes de terre écrasées lourdes. Savourez-la comme un accompagnement nourrissant pour vos protéines préférées, ou dégustez-la seule avec des herbes fraîches pour une explosion de saveurs. Laissez-vous tenter par le plaisir sans culpabilité de la Purée de Pommes de Terre au Four!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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