1 serving (250 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 9.4 g | 12% | |
| Graisses saturées | 2.8 g | 14% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 47.2 mg | 15% | |
| Sodium | 283.0 mg | 12% | |
| Glucides totaux | 37.7 g | 13% | |
| Fibres alimentaires | 1.9 g | 6% | |
| Sucres | 0.9 g | ||
| protéines | 23.6 g | 47% | |
| Vitamine D | 188.7 mcg | 943% | |
| Calcium | 28.3 mg | 2% | |
| Fer | 1.9 mg | 10% | |
| Potassium | 377.4 mg | 8% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Pompano au four avec du riz
Le Pompano au Four avec du Riz est un plat délicieux qui marie les saveurs délicates du poisson frais pompano avec du riz parfumé au jasmin. Ce joyau culinaire provient des cuisines côtières, célébré pour sa simplicité et sa fraîcheur. Le pompano est légèrement assaisonné de citron, d'ail et d'herbes, qui rehaussent sa saveur naturelle tout en apportant une dose saine d'acides gras oméga-3. Associé à du riz riche en fibres et à des légumes vapeur, ce plat est non seulement nutritif mais aussi plein de saveurs vibrantes. Parfait pour un dîner rapide en semaine ou une occasion spéciale, le Pompano au Four avec du Riz offre une expérience nourrissante et satisfaisante qui nourrit à la fois le corps et l'âme.
