1 serving (100 grams) contains 92 calories, 20.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
219.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 2.4 g | 3% | |
| Graisses saturées | 0.5 g | 2% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 119.0 mg | 39% | |
| Sodium | 142.9 mg | 6% | |
| Glucides totaux | 0 g | 0% | |
| Fibres alimentaires | 0 g | 0% | |
| Sucres | 0 g | ||
| protéines | 47.6 g | 95% | |
| Vitamine D | 476.2 mcg | 2381% | |
| Calcium | 47.6 mg | 3% | |
| Fer | 0.7 mg | 3% | |
| Potassium | 714.3 mg | 15% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Morue cuite au four
Le Lieu au Four est un plat délicieux et nutritif qui met en valeur la texture douce et floconneuse de ce poisson blanc durable. Originaire des eaux froides de l'Atlantique Nord, il est généralement assaisonné avec un mélange d'herbes, de citron et une touche d'huile d'olive, le rendant à la fois savoureux et bon pour le cœur. Riche en protéines maigres et en acides gras oméga-3, le Lieu au Four favorise une alimentation équilibrée, tout en étant peu calorique et pauvre en graisses saturées. Parfaitement associé à des légumes rôtis ou à une salade fraîche, ce plat délicieux n'est pas seulement facile à préparer mais constitue également un excellent choix pour tout repas santé. Profitez de la bonté saine du Lieu au Four dès aujourd'hui !
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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