1 serving (150 grams) contains 180 calories, 1.5 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 48.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.8 g | 1% | |
| Graisses saturées | 0.2 g | 1% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 3.2 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 76.2 g | 27% | |
| Fibres alimentaires | 4.8 g | 17% | |
| Sucres | 34.9 g | ||
| protéines | 2.4 g | 4% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 4.8 mg | 0% | |
| Fer | 1.0 mg | 5% | |
| Potassium | 738.1 mg | 15% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About plantains au four
Le Plantain au Four est un plat délicieux et nutritif fait à partir de bananes plantains mûres, qui sont une denrée de base dans de nombreuses régions tropicales. Cette friandise polyvalente offre une saveur naturellement sucrée et une texture délicieuse, parfaite pour grignoter ou en accompagnement. Riche en vitamines A et C, en potassium et en fibres alimentaires, le plantain au four propose une alternative saine aux en-cas frits. Souvent présent dans les cuisines latino-américaines et caribéennes, il peut être dégusté salé ou sucré, ce qui en fait un ajout délicieux à tout repas. Appréciez ses bords croustillants et son cœur fondant pour une expérience satisfaisante à la fois saine et savoureuse!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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