1 serving (100 grams) contains 123 calories, 24.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Enregistrez ce repas dans SnapCalorie
Informations nutritionnelles
Calories |
292.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 6.0 g | 7% | |
| Graisses saturées | 1.2 g | 6% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 166.7 mg | 55% | |
| Sodium | 142.9 mg | 6% | |
| Glucides totaux | 0 g | 0% | |
| Fibres alimentaires | 0 g | 0% | |
| Sucres | 0 g | ||
| protéines | 57.1 g | 114% | |
| Vitamine D | 476.2 mcg | 2381% | |
| Calcium | 47.6 mg | 3% | |
| Fer | 1.2 mg | 6% | |
| Potassium | 714.3 mg | 15% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Filets de perche au four
Les Filets de Perche au Four sont un plat délicieux à la fois nutritif et débordant de saveurs. Originaire du cœur des lacs d'eau douce, ces filets tendres sont assaisonnés d'un mélange d'herbes et d'épices, puis cuits au four pour obtenir une texture légère et fondante. Riche en acides gras oméga-3, la perche est faible en calories et riche en protéines, en en faisant un choix sain pour le cœur. Servis aux côtés de légumes vibrants ou d'une salade de quinoa pleine de vitalité, les Filets de Perche au Four sont une option saine pour tout repas, combinant bien-être et goût exquis. Savourez la bonté naturelle!
