1 serving (173 grams) contains 161 calories, 4.3 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 37.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
220.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.3 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0.1 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 23.3 mg | 1% | |
| Glucides totaux | 50.7 g | 18% | |
| Fibres alimentaires | 5.2 g | 18% | |
| Sucres | 2.3 g | ||
| protéines | 5.9 g | 11% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 30.1 mg | 2% | |
| Fer | 1.5 mg | 8% | |
| Potassium | 1268.5 mg | 26% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Pommes de terre au four
Les pommes de terre au four sont un classique réconfortant, parfait pour n'importe quel repas. Faites à partir de pommes de terre russet riches en amidon, elles sont simplement lavées, percées, et cuites au four jusqu'à obtenir un intérieur moelleux et croustillant à l'extérieur. Originaire d'Amérique du Nord, ce plat polyvalent peut être garni d'une variété d'options saines comme du yaourt grec, des ciboulettes ou des légumes vapeur. Riche en potassium et en fibres, les pommes de terre au four sont un choix nutritif, bien que les garnitures de beurre ou de fromage puissent ajouter des calories supplémentaires. Appréciez-les comme un plat d'accompagnement sain ou un plat principal copieux, les pommes de terre au four sauront satisfaire!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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