1 serving (150 grams) contains 120 calories, 6.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 11.1 g | 14% | |
| Graisses saturées | 4.8 g | 24% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 15.9 mg | 5% | |
| Sodium | 317.5 mg | 13% | |
| Glucides totaux | 15.9 g | 5% | |
| Fibres alimentaires | 6.3 g | 22% | |
| Sucres | 3.2 g | ||
| protéines | 9.5 g | 19% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 158.7 mg | 12% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 634.9 mg | 13% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Choux et brocolis au Parmesan gratinés
Les Choux de Bruxelles et le Brocoli au Parmesan au Four sont un plat croustillant et délicieux qui réunit les saveurs terreuses des choux de Bruxelles et du brocoli tendre. Enrobés d'huile d'olive et généreusement saupoudrés de fromage Parmesan râpé, ces légumes sont cuits au four à la perfection, obtenant une texture dorée et croquante. Originaire de la cuisine américaine moderne, ce plat est non seulement riche en nutriments comme les vitamines C et K, mais offre également une touche savoureuse qui rend la cuisine saine agréable. Faible en calories mais riche en fibres, les Choux de Bruxelles et le Brocoli au Parmesan au Four sont une façon fantastique d'agrémenter n'importe quel repas avec de la saveur et de la nutrition.
